Les meilleurs suppléments de perte de poids que vous pouvez acheter dans les magasins

Si vous vous battez avec un gain de poids, vous n’êtes pas seul. Environ un Américain sur trois est obèse, selon Natural News. La meilleure approche pour perdre des graisses indésirables est l’exercice régulier et un régime faible en calories. Si la perte de poids est toujours un défi, malgré les changements de mode de vie, les suppléments de perte de poids peuvent aider.

Le médicament pour perte de poids Alli est une version à risque réduit d’orlistat, un médicament d’ordonnance utilisé pour la perte de poids. La Food and Drug Administration a approuvé les médicaments en vente libre pour les personnes de plus de 18 ans. Alli est utilisé en conjonction avec une alimentation saine et de l’exercice. Le supplément fonctionne pour diminuer l’absorption de graisse du corps, en minimisant la quantité de calories consommée. Alli est pris avec des aliments jusqu’à trois fois par jour. Plus de 15 g de graisse est consommé avec chaque repas. Si vous consommez de grandes quantités de matières grasses, des effets indésirables indésirables, tels que la diarrhée ou les taches grasses avec le gaz, peuvent se produire.

L’acide linoléique conjugué est une autre option pour la perte de poids. L’acide linoléique conjugué se trouve naturellement dans les produits laitiers et le boeuf. Le traitement des aliments enlève souvent ce type important d’acide gras. Prendre le supplément pourrait diminuer la graisse corporelle. Les effets secondaires du supplément peuvent inclure l’estomac, la nausée, la diarrhée et la fatigue.

Certains suppléments de perte de poids en vente libre sont une préoccupation pour la sécurité, selon la Mayo Clinic. Par exemple, Country Shall a été interdit par la Food and Drug Administration pour les problèmes de sécurité. L’herbe prétend stimuler le potentiel de combustion des calories et réduire l’appétit. L’éphédra est un autre supplément banni par la Food and Drug Administration pour des raisons de sécurité. En outre, évitez l’apport d’orange amère, qui prétend augmenter les calories brûlées et est peut-être dangereuse, selon la Mayo Clinic.

Parlez avec votre médecin avant de prendre un supplément de perte de poids. Les suppléments peuvent interagir avec d’autres médicaments. Votre médecin peut vous conseiller des interactions médicamenteuses potentielles. En outre, si les suppléments de perte de poids en vente libre ne fonctionnent pas, votre médecin peut prescrire des prélèvements de perte de poids, tels que l’orlistat, le diéthylpropion ou la phentermine. Ces médicaments sont réservés aux personnes ayant un indice de masse corporelle supérieur à 27.

Perte de poids Alli

L’acide linoléique conjugué

Suppléments dangereux en vente libre

Quand parler avec votre docteur