Quels sont les dangers d’être anémiques?

Si vous deviez regarder sous le microscope à un échantillon de votre sang, vous verriez des dizaines de cellules rouges et en forme de donut appelées érythrocytes. Le nombre de globules rouges en millions par millilitre cube de sang est le type cellulaire le plus important dans le corps, selon le University of Maryland Medical Center. L’anémie est un terme générique qui se réfère à un nombre insuffisant de globules rouges. Cela peut résulter de carences en fer, folate ou vitamine B-12. Il est essentiel d’avoir votre type d’anémie diagnostiqué par un médecin pour prévenir les complications.

La fonction des globules rouges est de délivrer de l’oxygène à chaque cellule du corps. Au centre de chaque érythrocyte se trouve un complexe d’hémoglobine composé d’une protéine appelée globuline et d’une molécule de liaison au fer appelée heme. Le complexe d’hémoglobine permet aux érythrocytes de lier l’oxygène dans les poumons. Les globules rouges transmettent de l’oxygène aux tissus du corps, libèrent-le et lient le dioxyde de carbone, qui est un produit de rebut. Le dioxyde de carbone est libéré dans le tissu pulmonaire et exhalé. Votre corps a besoin de folate, de vitamine B-12 et de fer pour se développer et de former des globules rouges sains.

Les symptômes les plus légers de l’anémie ferriprive comprennent l’irritabilité, la fatigue, les maux de tête et la difficulté à se concentrer. À mesure que l’anémie progresse, les symptômes deviennent plus prononcés. Le plus grand danger associé à une anémie modérée est l’essoufflement. D’autres symptômes comprennent des ongles fragiles et des cheveux, une pâleur, une teinte bleue aux blancs de vos yeux, des étourdissements et une langue folle. Les athlètes sont susceptibles d’avoir une endurance réduite avec ce type d’anémie. Dans les cas d’une anémie avancée de carence en fer, le corps devient littéralement affamé pour l’oxygène. Les dangers les plus graves incluent l’insuffisance organique, le rythme cardiaque irrégulier appelé arythmie et insuffisance cardiaque.

Les symptômes de la carence en folate comprennent la fatigue, la pâleur, les maux de tête et la douleur et la bouche. Une déficience plus grave peut entraîner d’autres modifications cosmétiques, y compris le frisage et la gravure des cheveux et les modifications de la pigmentation de la peau. L’anémie est particulièrement préoccupante pour les femmes enceintes car une carence en folate peut causer des défauts de tube neural chez l’enfant à naître. D’autres dangers comprennent une aggravation des maladies cardiaques et de l’insuffisance cardiaque et de l’infertilité.

Les symptômes doux associés à l’anémie de déficience en B-12 comprennent la diarrhée ou la constipation, la fatigue, l’essoufflement, le gonflement des gencives rouges ou saignantes, la pâleur, la difficulté à se concentrer, le manque d’appétit et l’essoufflement. Le danger le plus grave de cette déficience est le dommage nerveux. Les signes de dommages liés à la déficience comprennent l’engourdissement ou le picotement des extrémités, la confusion, la démence, la perte d’équilibre et la dépression.

Un régime alimentaire diversifié et nutritif est essentiel pour la prévention de l’anémie. Les aliments riches en folates comprennent des légumes verts, verts et des agrumes. Avant et pendant la grossesse, les femmes doivent prendre de l’acide folique supplémentaire en plus de manger une alimentation saine. Les sources alimentaires de vitamine B-12 comprennent la viande, la volaille, les crustacés et les produits laitiers. Les lentilles, les pois, les haricots, la viande rouge, la volaille, le soja, le pain à grains entiers, les céréales enrichies, les fruits secs et les verts feuillus sont de bonnes sources de fer. Certaines anémies ne peuvent être traitées qu’avec régime alimentaire. Si vous avez été diagnostiqué une déficience en éléments nutritifs, travaillez avec votre médecin afin d’assurer un traitement approprié.

Le rôle des érythrocytes

Dangers liés à l’anémie causée par le fer

Dangers de l’anémie de déficit en folate

Dangers de l’anémie à déficience B-12

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