Douleur à l’estomac après avoir mangé de la nourriture épicée

Pour certaines personnes, les aliments épicés font ressortir le meilleur du goût mais le pire des douleurs à l’estomac. Faire face aux douleurs à l’estomac après un repas épicé peut être perturbateur et inconfortable. Découvrir la raison de l’inconfort peut vous aider à soulager votre douleur et à retrouver la nourriture que vous aimez.

Indigestion

Beaucoup de problèmes mineurs de problèmes d’estomac après avoir mangé certains types d’aliments peuvent être expliqués par une indigestion commune. Certains aliments affectent le ventre des gens de différentes manières. Si votre douleur s’accompagne d’une sensation inconfort de plénitude, d’éructations et de gaz, vous souffrez probablement d’un mal de ventre.

Capsaicine

Selon les ingrédients utilisés pour fabriquer les aliments épicés que vous avez mangés, la capsaicine chimique peut être le coupable. Trouvé naturellement dans les piments, tels que les habaneros, les jalapenos et les poblanos, la capsaïcine est également utilisée dans le jardinage et l’agriculture pour éviter les insectes et les animaux. Lorsque vous mangez des piments et que la capsaïcine est en contact avec la doublure de votre estomac, elle peut causer de la douleur et des malaises temporaires.

Ulcères

C’est une idée fausse commune selon laquelle les aliments épicés causent des ulcères. En fait, les ulcères ne sont pas le résultat de nourriture épicée, mais vous sentirez probablement leur effet plus si vous mangez des aliments épicés, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Les produits chimiques dans les aliments épicés irritent l’ulcère sensible, qui peut répondre en devenant enflammé ou même par saignement.

Prévention / Solution

La façon la plus simple et la plus évidente d’éviter que les maux d’estomac ne mangent des aliments épicés est de les éviter tous ensemble. Mais si vous ne pouvez pas déposer votre fourchette, il existe d’autres façons de gérer votre douleur et votre gêne. Manger des produits laitiers tels que la crème glacée ou le lait froid peut aider à neutraliser les effets de la capsaicine, selon les «Chemical and Engineering News». Si vous ressentez une douleur dans votre estomac associée à l’indigestion, MedlinePlus suggère de manger plus lentement, évitant les situations stressantes lorsque vous mangez et prenez un antiacide avant ou après votre consommation. Vous pouvez également surveiller et noter les types et les quantités de nourriture que vous mangez régulièrement et lorsque vous les mangez pour déterminer si un aliment en particulier cause la douleur.

Quand voir un docteur

Si vous pensez avoir un ulcère, parlez-en à votre médecin, qui vous posera une série de questions et peut prescrire certains tests pour déterminer votre état. Si vos symptômes semblent être simplement une indigestion, mais ils sont accompagnés d’une douleur dans votre mâchoire ou votre casque ou vous avez du mal à avaler, parlez immédiatement à votre médecin, selon MedlinePlus.